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客观衡量「强」的指标：跑力徽章
跑力代表跑者的跑步实力，是身体实际的最大摄氧量、跑步经济性、环境外在因素与意志力结合后的表现指标，初跑者介于 20 到 30 之间，长期规律训练的跑者跑力会在 ...
作者 /
羅譽寅 27967
波马门槛提高！你离波马还有多远？
世界六大马拉松之一的波士顿马拉松（Boston Marathon），是跑界一年一度的盛事，也是众多市民跑者们心之所向的赛事。能够取得资格报名波马的跑者，绝对都是...
作者 /
羅譽寅 12192
