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【案例分析】要明确划分每次训练的目的才能持久进步
从这位跑者的实时跑力图表可以看到，在5月中以前跑力都是稳定在45到50之间，但到了5月中之后却开始有逐步下降的趋势。除了天气变得湿热的因素之外，我认为也跟他的训...
作者 /
羅譽寅 11334
跑力 x 体能指数的应用
RunningQuotient分析功能页面中两项我最常使用的功能：【跑力】、【体能】。 跑力图表的应用 跑力这个页面主要都是跟跑力相关的图表：实...
作者 /
RunningQuotient 11043
