教练是一份不断将所学付出给学生的工作，但毕竟不是像学校老师一样每年教着相同的课本内容，训练的方式日新月异，该处理的问题也随着不同的学生有着不同的处理方式与建议，因此进修这档事就成为教练非常重要的一件事情，唯有持续提升才能维持能量不断分享。因此四月份的RunningQuotient标章教练聚会邀请到对于进修非常有心得的Mona教练来跟大家聊聊他对于进修的看法。
在分享的过程之中，Mona教练提出了两个问题：
- 一定要有证照才能当教练吗？
- 你选择每一张证照的目的是为了什么？
堃慆教练：
「在选取每一张证照的时候，主要目的是要解决目前在教学上所遇到的问题，尤其学生的状况都不一样，需要解决的问题也有所不同。例如之前上过肌内效的认证课程，就是因为在跑步技术教学的过程中常会遇到有些学生已经有一些小伤小痛了，但又希望在不要中断训练的状况之下可以调整技术持续修正改进，这时肌内效就可以配上用场了，可以让学生顺利的持续练习。另外，认真上课也可以替代考证照。有一些课程没有证照，但它却是对于教练的实际教学与能力有直接帮助，这时上课就比考证照还要重要。」
士登教练：
「其实我一直有想要持续考取一些相关证照，目前今年也有预计要准备的证照方向，不过认真思考过后，证照与实际教学内容是否可以相辅相成，就是要再多加思考的一个重点，毕竟考取证照的目的还是希望可以在教学质量上持续提升，不然证照的意义就没有太大了。」
Linda教练：
「我的经验跟大家不太一样。因为我一开始就是在运动健护中心服务，所以公司有非常完整的系统可以做培训，而且与公司同事们都会持续在国内外进修，且进修后透过公司内训时间安排分享，期望藉由共享能随时更新信息与国际接轨。而当我们个人持续进修主要也是为了学习更多知识技能，然后学后能协助客户解决问题。另外公司内部在培训系统中，会有老手带新手的经验传承，这也是在一般证照体系中比较不易获得宝贵资源。」
Hank教练：
「以跑步技术的三大领域来说，自从在体能与技术都有相关证照之后，一直有在想说是不是要针对肌力证照来准备，后来发现这部分内容其实还挺深奥，也不是一时半刻可以通盘了解的，所以目前是选择与有相关专业的教练作合作，待未来有机会再深入研究。但在教学过程中如何提升学生在操作技术的身体条件我是有兴趣的，所以有针对这部分先前也选择了一个针对按摩恢复与活动度的证照来学习，这就对于现阶段的教学上有很大的帮助。」
Mona教练：
「其实还有一个重点不知道大家有没有想到，就是我们训练的对象是谁？在我们教学的过程当中，常常遇到的不是专业的运动员，而是一般民众。这时很重要的就是要先恢复学员的运动能力而不见得是增加运动表现，而我们在追求证照的同时就要往这方面去思考，到底我们学了这些证照或技能是否可以直接运用在学员身上来协助他们。」
最后在大家的讨论后归纳出教练在进修的过程中可以参考的几个方向：
1. 从「教」开始：
任何的知识与技能都会在实际操作当中更加磨练精进，只有实际与学员合作才会有更佳实际的教学经验，而经验的累积就是教练最重要的资产。
2. 至少取得一张重要的国际证照：
在业界盛传所谓的「美国四大教练证照」，而这也是想要进入教练界很不错的一个开始，除了证照来自运行许久的公证单位的严格把关，内容更是全面且专业，可以让一个教练开始了解最基本关于运动的学问与知识。
3. 进系统：
假如有机会的话，透过一个规划过的系统来协助也是一个很不错的选择，尤其许多的专业单位除了日常营运服务客人之外，随时会寻找更认真优秀的人才进行培训，而教练在接受培训之后可以立即进入跟课实习，甚至直接上线面对客人，这可是最难得的机会。
4. 多看、多听、多问：
当你对一个培训课程有兴趣的时候，一定要跟身边的教练伙伴讨论这些课程的相关讯息，免得花了时间与金钱去上了课程，结果却对于教学没有太大帮助，这样就有点浪费时间金钱了。
5. 准备两把刷子：
在这个时代，只有一项专业是不够的，最好你还要有第二项专业，而且还可以跟第一项专业相辅相成，这样结合后反而会让两项专业有一加一大于二的效果。
最后，如果您是跑步教练，如果您也想共同成长，欢迎您使用私讯或信箱联络我们，下一次的教练交流活动便会邀约您一起参加喔，欢迎您。
